Sposób na nastoletnią depresję: szacunek i empatia

Nastolatek często ukrywa depresję, bo nie chce swoimi problemami obciążać rodziców. Dostrzeżenie problemu dziecka i odpowiednia rozmowa są pierwszym krokiem do pokonania tej choroby.  Nie jest łatwo, zwłaszcza że u młodych ludzi objawem depresji mogą być kłopoty... czytaj dalej

Pościel i prześcieradło to siedliska zarazków. Ekspert wyjaśnia, jak często należy je prać

W łóżku spędzamy nawet jedną trzecią całego życia. Wiele osób żyje w przekonaniu, że skoro kładą się spać czyści: po kąpieli lub prysznicu, to i ich pościel też musi być czysta. Nic bardziej błędnego. Powered by... czytaj dalej

Fermentacja mlekowa, czyli kiszenie. Kiszonki: smaczne i zdrowe

Fermentacja mlekowa, czyli kiszenie, to jedna z najstarszych metod stosowanych do konserwowania żywności. Mimo, że w praktyce fermentowanie produktów jest znane od bardzo dawna, to wiedzę na temat procesów zachodzących podczas fermentacji zdobyto dopiero w XIX wieku. ... czytaj dalej

Choroba Sprengla – wada wrodzona łopatki – objawy i leczenie

Choroba Sprengla, inaczej deformacja Sprengla, jest to wrodzone nieprawidłowe ustawienie łopatki, skutkujące wadliwą postawą i skrzywieniem kręgosłupa, a także ograniczeniem ruchomości stawu barkowego. W cięższych przypadkach wymaga operacji chirurgicznej. Najlepsze... czytaj dalej

Czy długotrwały stres powoduje wrzody żołądka i dwunastnicy? [NaZdrowie]

Wrzody to problem kilku procent Polaków. Kiedyś powszechnie kojarzono je ze stresem, dziś rośnie świadomość ich związku z bakteriami. Skąd się biorą wrzody i jak żołądek reaguje na stres? Powered by... czytaj dalej

Fibroblasty – komórki, które decydują o wyglądzie skóry

Fibroblasty to komórki skóry właściwej odpowiedzialne za wytwarzanie kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Decydują one między innymi o elastyczności i wytrzymałości skóry, jednak im skóra starsza, tym fibroblasty stają się coraz mniej aktywne, co wiąże się z... czytaj dalej

Sperma – bogata nie tylko w plemniki

Liczne właściwości męskiego nasienia doceniane są coraz częściej. Sperma uznawana jest obecnie za doskonały środek na zmarszczki i antydepresant. Jednak u współczesnych mężczyzn jej jakość ulega pogorszeniu. Przyczyniają się do tego m.in. używki i niewłaściwa dieta.... czytaj dalej

Jak radzić sobie z emocjami dzieci, żeby wyrosły na szczęśliwych dorosłych

Wielu rodziców cieszy się z tego, że ma spokojne, grzeczne i ułożone dzieci. Tylko czy naprawdę jest się z czego cieszyć? Nazbyt ciche dziecko, które tłumi swoje emocje, z czasem może nabawić się wielu poważnych problemów – ostrzega Marzena Martyniak, psycholog z... czytaj dalej

E-papierosy: sposób na rzucenie palenia?

Coraz więcej osób „przerzuca” się na e-papierosy, chcąc skończyć z paleniem tytoniu, ale naukowcy wciąż nie są zgodni co do tego, czy zalecać tego rodzaju metodę. Choćby dlatego, że może się to skończyć uzależnieniem od… e-papierosa. Powered by... czytaj dalej