Fluor: fakty i mity

Ofiarą nieprawdziwych teorii na temat rzekomej szkodliwości padły naukowo potwierdzone metody zapobiegania próchnicy. Nie daj się nabrać i sprawdź, jakie są fakty na temat wpływu związków fluoru na organizm ludzki. Pierwiastek ten faktycznie może szkodzić – o... czytaj dalej

Kalkulator BMI: co to jest? Jak obliczyć BMI?

Kalkulator BMI pomaga w oszacowaniu prawidłowej wagi ciała. Przy użyciu nieskomplikowanego wzoru matematycznego, bądź też po wprowadzeniu danych do kalkulatora online w prosty sposób można przekonać się, czy nasza waga jest prawidłowa. Powered by... czytaj dalej

Pięć zasad pielęgnacji osób starszych

Starzenie się to najczęściej stopniowa utrata sprawności fizycznej, a często również psychicznej. Zwykle dochodzi do tego dodatkowe utrudnienie  – wielochorobowość. Zawsze jednak można zapobiec wielu niekorzystnym zdarzeniom i zminimalizować wiele dolegliwości.... czytaj dalej

Pandemia, szczepionki i odległe skutki

Chorowanie nigdy nie jest przyjemne (chyba, że ktoś cierpi na zespół Muenchausena i czerpie z leczenia perwersyjną przyjemność). Pandemia diagnozowanie i leczenie jakiejkolwiek choroby dodatkowo komplikuje i proces ten może przypominać jedną z wyczynowych dyscyplin... czytaj dalej

Soki owocowe: fakty i mity

Czy osoby chore na cukrzycę mogą pić soki owocowe? A co z osobami otyłymi albo małymi dziećmi? Wbrew pozorom odpowiedzi na te pytania nie są wcale oczywiste, zwłaszcza że zalecenia czasem się zmieniają. Podpowiadamy, co warto wiedzieć o sokach owocowych i jakie są... czytaj dalej